空气质量指数（AQI）是一个用来测量空气污染级别的指标，通常根据空气中的颗粒物（PM2.5和PM10）、臭氧、一氧化碳、二氧化硫和二氧化氮等污染物的浓度来计算得出。AQI的数值范围通常为0到500，数值越高表示空气质量越差，对人体健康的影响也越大。

测量AQI有助于公众了解当天的空气质量水平，以便采取必要的防护措施。例如，在高AQI值的情况下，人们可以选择减少户外活动时间，佩戴口罩，开启空气净化器等方式来减少对空气污染物的暴露，保护自己的健康。

不同的AQI等级对应着不同程度的健康影响，比如AQI在0-50的范围内表示空气质量良好，对大多数人无明显影响；而当AQI超过200时，空气质量被认为是“重度污染”，会对健康产生严重危害，尤其是对老人、儿童和患有呼吸道疾病的人群。

因此，了解并关注空气质量指数对每个人都至关重要。政府和相关部门也应当加强空气质量监测和管理，采取有力措施减少空气污染，保障公众的健康和生命安全。